La tecnologia? Un'opportunità

Quando è giusto, è giusto dirlo e scriverlo. La tecnologia è vero, può essere un motivo in più per rendere più vivo il pericolo dell’obesità: poltrone, televisione, ufficio, vita sedentaria e quant'altro.

Però non sono e non sarà mai contrario. Anzi può essere un'opportunità.

Non nascondo la difficoltà di uscire la mattina presto per andare a correre in questo inverno molto rigido. Il fastidio del vento freddo, di questi cambi di stagione, e della pioggia. Non sai come vestirti o come difenderti in certi casi.

Invece per fortuna ora ho trovato uno spazio di gioia, di serenità e di puro divertimento.

Ho acquistato una bella FIT BIKE da tenere in casa in tali occasioni. Se c'è poi un piccolo infortunio o qualche dolore, ecco che cambiare sport può essere utile per recuperare il corpo, tenendosi sempre in forma. Uno spazio l'ho trovi in casa e non potete dire che non avete nemmeno solo 30 minuti al giorno per bruciare un poco di grassi.

Il sorriso delle mie figlie forse dimostra che ho aiutato pure la famiglia.

Il caso Newton

Newton è un scienziato molto famoso per le sue scoperte e le per le sue enormi doti intellettive.

Pensate che era talmente immerso nei suoi studi e nelle sue opere che addirittura dimenticava di mangiare e spesso non dormiva.

Newton purtroppo aveva un carattere particolare e alcuni lo hanno definito un “pazzo” per i comportamenti che assumeva.

Ora non voglio che lo prendiate come esempio, perché non è la mia intenzione. Però c’è sempre un però. Vorrei che calcolaste il fatto che egli aveva talmente tanta passione ed amore per ciò che faceva che dimenticava il mondo esterno e quindi di consumare.

Ad essere sincero, con un poco di fortuna, anche io mi sono accorto di ciò.

Se stiamo tutto il giorno a lamentarci, ad annoiarci, a piangerci addosso, se ci lasciamo prendere dallo stress, dall’ansia, chi ne ha più ne metta, è un attimo entrare in un vicolo cieco. E l’obesità può essere uno dei tanti fattori che può portarci ad una dipendenza.

Se invece trascorriamo il tempo con chi amiamo, con quello che ci piace fare e facciamo quello che ci detta il cuore, la fame potrebbe sparire.

Quando ho ricominciato a fare sport, a riprendere gli studi ed a smettere di frequentare certi personaggi anche squallidi, la mia vita si è riaperta. E’ come se rivivessi una seconda giovinezza. Lo so che non è facile, ma bisogna pur provarci.

Non abbiate paura di fare ciò che vi fa sentire bene con voi stesso. Non abbiate paura delle critiche. Certe volte si esce “fuori strada” per timore della realtà. Invece questa realtà è la nostra clausola di salvezza.

Polso pazzo

Visita specialistica, visita sportiva, esami del sangue e non solo. La cura del corpo è fondamentale sempre e comunque, per non parlare quando hai qualche “pecca” alle spalle.

Sono felice quando noto che il mio corpo rientra in parametri che solo pochi anni fa nemmeno avrei immaginato possibile.

Un medico infatti  mi ha fatto notare che a riposo il mio polso fa 48 battiti al minuti e sotto sforzo arriva a 60. Se pensiamo che prima era praticamente il contrario, devo dire che è proprio una bella soddisfazione. Il dottore che dice ciò è quello che mi ha curato ed assistito nei momenti più difficili, quindi conosceva anche il periodo buio.

Se qualcuno mi avesse avvisato solo due anni fa, che nel giro di pochi mesi, sarei stato in grado di macinare già 35 km in due giorni, come ho fatto la scorsa settimana, credo che gli avrei dato del pazzo.

Invece il pazzo sono proprio io. Ciò dimostra che nella vita basta volerle le cose. Compresa la felicità.